Call: 0123456789 | Email: info@example.com

Month: October 2018


ลดน่อง วิธีลดน่อง ด้วยการออกกำลังกาย น่องใหญ่จากไขมัน การออกกำลังกาย ช่วยให้น่องเรียวลง คือควรออกกำลังที่มีการเกร็งและยืดเหยียดด้วย ในช่วงแรกที่ออกกำลังอาจดูว่าน่องใหญ่ขึ้นเนื่องจากกล้ามเนื้อขยายขนาดแต่เมื่อออกกำลังไปเรื่อยๆ จะทำให้น่องลดลงและกระชับขึ้น ที่สำคัญคือ ต้องยืดเหยียดกล้ามเนื้อน่องควบคู่ไปด้วยจึงจะได้ผลค่ะ อ่านไปหมดแล้ววิธีต่างๆแต่แพมสนใจวิธีสุดท้ายมากที่สุด เพราะอะไร? เพราะมันดูอันตรายน้อยที่สุด มากๆอะ ไม่มีผลข้างเคียงและที่สำคัญไม่เปลื้องตังค์ที่ต้องไปผ่าตัดหลังจากไปสรรหาอ่านบทความเกี่ยวกับการออกกำลังมากมายตามอินเตอร์เน็ท พบว่ากล้ามเนื้อน่องเป็นปัญหาโลกแตกของคนทั่วไป นักเพราะกายหลายๆคนต้องขยันสร้างกล้ามเนื้อเพื่อแข่งขัน แต่ออกกำลังไปเท่าไหร่ กล้ามน่องก็พัฒนาน้อยเหลือเกิน แม้แต่อาโนลด์ ชวาเซเนกเกอร์ก็เคยบ่นในหนังสือของเขาว่าจุดอ่อนของเขาในช่วงวัยหนุ่มขณะเริ่มอาชีพเพราะกายคือเค้ามีกล้ามน่องที่เล็กเกินไป ส่วนสาวๆที่อยากขาสวย ไม่ได้ออกกำลังอะไรมากมายก็ดันน่องโตซะงั้น โลกนี้ช่างไม่ยุติธรรมจริงๆ เค้าว่ากันว่ารูปทรงของขาเรานี่มีผลมาจากพันธุกรรมด้วย ใครเกิดมาขาสวยด้วยบรรพบุรุษให้มาดีก็โชคดีไป แต่ใครที่คิดว่าขาตัวเองไม่สวยสมใจ ใหญ่ไปหรือเล็กไป.   ถ้าจะมัวแต่เสียเวลาบ่นหรือโทษฟ้าดินก็คงไม่ทำให้น่องสวยสมใจได้ แต่ช้าก่อน ใช่ว่าเราจะหมดหวังกันเสียทีเดียว แม้เราเลือกเกิดไม่ได้ แต่เราเลือกออกกำลังได้ค่ะ ก่อนอื่นเราต้องดูก่อนว่าขาและน่องของเรามีลักษณะแบบไหนเพื่อที่จะเลือกการบริหารได้อย่างถูกทาง ลดน่อง ดูว่าน่องเราใหญ่เพราะกล้ามเนื้อหรือใหญ่เพราะไขมัน หรือน่องลีบไม่สมส่วน สำหรับมนุษย์น่องไก่ทั้งหลาย Read more…


ลดรอยสิว รักษาสิวด้วย วิธีธรรมชาติ รักษาสิว เป็นวิธีธรรมชาติในการรักษาสิวที่ง่ายและปลอดภัย สามารถใช้ได้ทั้งทาบนผิวและดื่ม ทั้งสองวิธีจะช่วยลดการเกิดสิวและรอยแผลเป็นทั้งภายนอกและภายใน ได้มีทดลองใช้น้ำมะนาวทั้งสองวิธีแล้ว (ทาโดยตรงบนผิวหน้า และดื่ม) และพบว่าภายใน 3 สัปดาห์ สิวก็ลดลงอย่างเห็นได้ชัด และเชื่อว่าการผสมน้ำมะนาวกับผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน จะช่วยให้ผลเร็วขึ้น ทาน้ำมะนาวโดยตรงบนสิวน้ำมะนาวมีกรดผลไม้ ทำงานโดยการลอกเอาเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ช่วยสร้างความยืดหยุ่นให้แก่ผิว และช่วยให้เซลล์ผิวใหม่ที่อยู่ด้านล่างได้ผลัดขึ้นมาแทนที่เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ยังช่วยชำระรูขุมขนและช่วยให้ผิวรู้สึกสดชื่น สดใสด้วย สูตรน้ำมะนาว วิธีใช้1.ล้างหน้าให้สะอาด2.บีบน้ำมะนาว 1 ช้อนชาในถ้วยเล็ก ใช้สำลีจุ่มน้ำมะนาวพอเปียก อาจผสมน้ำหากรู้สึกว่าแสบเกินไป ป้ายน้ำมะนาวลงบนสิว สิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวหนองทิ้งไว้ทั้งคืนโดยไม่ต้องล้างออก ล้างออกตอนเช้า และทาอีกครั้งก่อนเมคอัพ (หากคุณต้องใช้เมคอัพ) หากรู้สึกว่าน้ำมะนาวนั้นแรงเกินไป แม้ว่าจะผสมน้ำให้เจือจางแล้วก็ตาม ให้ทิ้งไว้ 10 นาที Read more…


แก้จมูก จะเสริมจมูก ควรรู้อะไรบ้าง สำหรับสาวๆที่รักสวยรักงาม การมีดั้งจมูกที่โด่งจะช่วยให้รูปหน้าดูโดดเด่นน่ามองยิ่งขึ้น ช่วยผลักดันความมั่นใจที่จะอวดรูปหน้าสวยๆ ให้ใครได้เห็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในคนที่มีปัญหาจมูกไม่ได้รูปทรง บิดเบี้ยวไม่เข้ารูปด้วยแล้ว การทำศัลยกรรมเพื่อเสริมหรือแก้ไขรูปจมูกคงเป็นสิ่งที่ต้องการมากแน่ๆ หลายคนคงอยากรู้แล้วว่าการเสริมจมูกนั้นมีรายละเอียดอย่างไรบ้าง เผื่อว่าจะใช้เป็นแนวทางเตรียมปรับเปลี่ยนทรงจมูกของตัวเองให้โด่งสวยบ้าง ในปัจจุบันนิยมทำกันหลายวิธีด้วยกัน ดังนี้ การใช้ซิลิโคนเสริมจมูก ซิลิโคน เป็นสารประกอบพอลิเมอร์ที่สามารถขึ้นรูปเป็นรูปร่างต่างๆ มีความยืดหยุ่น ซึ่งซิลิโคนจะมีทั้งแบบสำเร็จรูปที่สามารถนำมาใช้งานได้เลย แต่อาจไม่เข้ากับรูปทรงจมูกของบางคน หากทำไปแล้วจะแก้ไขได้ยาก และซิลิโคนแบบที่ต้องมาเหลาขึ้นรูปเองซึ่งต้องใช้แพทย์ผู้มีความเชี่ยวชาญทำการเหลาขึ้นรูปให้เหมาะกับรูปทรงจมูกของแต่ละคน ทั้งขนาด รูปทรง และความสอดคล้องกับลักษณะผิวของแต่ละคน การใช้ซิลิโคนเสริมจมูกนั้นแพทย์จะทำการผ่าตัดด้วย 2 วิธี ดังนี้ การผ่าตัดแบบซ่อนแผล โดยทำการซ่อนแผลไว้ภายในรูจมูก ทำให้มองไม่เห็นรอยแผล แต่จะทำได้ยาก.   ต้องใช้แพทย์ที่ชำนาญทั้งการผ่าตัดและการเหลาซิลิโคนขึ้นรูป เพราะรูปทรงจมูกที่ทำอาจเอียงได้ การผ่าตัดแบบเปิด โดยผ่าเปิดบริเวณฐานของปลายจมูกที่ต่อกับปาก และใส่ซิลิโคนลงไป วิธีนี้จะทำได้ง่าย Read more…


ทำจมูก ศัลยกรรมเสริมจมูก เป็นศัลยกรรมที่มีคนทำมากที่สุด วิธีการทำจมูก การผ่าตัดศัลยกรรมจมูกมีเทคนิคในการผ่าตัดที่แตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับลักษณะทางกายภาพและเป้าหมายของผู้เข้ารับการผ่าตัด ซึ่งการผ่าตัดศัลยกรรมจมูกอาจทำจากภายในจมูก หรือกรีดเป็นแผลเล็ก ๆ ภายนอกที่ฐานของจมูกบริเวณระหว่างรูจมูก และอาจทำการตกแต่งกระดูกอ่อนที่ใต้ผิวหนังก่อนทำการผ่าตัด การตกแต่งกระดูกจะขึ้นอยู่กับวัสดุที่ใช้ รูปร่างจมูกของผู้เข้ารับการผ่าตัด และปริมาณของวัสดุที่ต้องการเสริมเข้าไป หากเป็นการเสริมขึ้นเพียงเล็กน้อย ศัลยแพทย์อาจนำกระดูกอ่อนจากด้านในของจมูก หรือนำกระดูกอ่อนจากใบหูมาเป็นวัสดุเสริม แต่หากต้องการเสริมมากขึ้น อาจต้องใช้กระดูกอ่อนที่ปลูกถ่ายกระดูกจากบริเวณซี่โครง หรือกระดูกอ่อนจากส่วนอื่น ๆ ในร่างกาย หรือในบางกรณีก็อาจใช้วัสดุสังเคราะห์ที่ใช้สำหรับการศัลยกรรม เช่น ซิลิโคน เป็นต้น การทำจมูกจำเป็นจะต้องใช้ยาชาเฉพาะที่ร่วมกับยากล่อมประสาทหรือยาสลบ ซึ่งการเลือกใช้ยาดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับความซับซ้อนในการผ่าตัด และความชำนาญของศัลยแพทย์ ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ล่วงหน้าถึงประเภทของยาชาที่ใช้ เพื่อให้แพทย์พิจารณาว่ายาชาประเภทใดเหมาะกับผู้เข้ารับการผ่าตัดมากที่สุด.   วิธีการเลือกซิลิโคนนิ่มเสริมจมูกการเลือกซิลิโคนสำหรับเสริมจมูก จะมีการปรึกษากับทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งแพทย์จะดูตามความเหมาะสม ความต้องการ ความพึงพอใจ และความพร้อมของตัวเองการเลือกซิลิโคนนิ่ม ยิ่งราคาสูง ยิ่งมีความนิ่มมาก Read more…

Recent Posts

Recent Comments